| Titre : | Bien dormir pour mieux apprendre (2019) |
| Auteurs : | Amandine Rey, Auteur ; Stéphanie Mazza, Auteur |
| Type de document : | Article : texte imprimé |
| Dans : | Sciences humaines (318, octobre 2019) |
| Article : | p.48-50 |
| Langues: | Français |
| Descripteurs : | acquisition de connaissances / sommeil |
| Résumé : | Analyse des effets du sommeil sur les apprentissages : l'impact de la quantité et de la qualité du sommeil sur les performances scolaires ; le rôle du sommeil dans la mémorisation ; le nécessaire apprentissage de l'hygiène du sommeil chez les enfants et les adolescents. Encadré : l'évolution de la structure du sommeil chez les enfants, les rôles respectifs du sommeil lent et du sommeil paradoxal. |
| Nature du document : | documentaire |
| Genre : | Article de périodique |
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